Nordic-Walking-Stöcke Carbon 1 Section Outtec eignen sich für Wanderungen.

Sie können sicher sein, dass die Stöcke Ihnen bei anspruchsvollen Spaziergängen die richtige Unterstützung bieten. Die 1-segmentige Konstruktion sorgt dafür, dass die Stöcke stabil sind. Das verwendete Material der Stöcke ist Kohlenstofffaser und Glasfaser. Daher sind die Stöcke äußerst robust und zugleich recht leicht. Die Griffe liegen gut in der Hand, was sich aus der ergonomischen Konstruktion und dem Kork ergibt. Die Spitzen sind langlebig, sodass sie sich nicht zu schnell abnutzen.

Ergonomischer Korkgriff und Handschlaufe mit Reflektor

Sie können sicher sein, mit der Nutzung der Stöcke zufrieden zu sein. Der ergonomische Griff wirkt sich positiv auf den Komfort der Hände aus und verringert deren Ermüdung. Ein Vorteil ist der Korkgriff, der die Stöcke gut aussehen lässt und zudem leicht sauber zu halten ist.

Nordic Walking - Richtige Technik

Denken Sie daran, mit dem Aufwärmen zu beginnen - so vermeiden Sie Überlastung und Verletzungen. Konzentrieren Sie sich vor allem auf verletzungsanfällige Bereiche, darunter Handgelenke, Knie und Hüften. Ebenso wichtig ist die Nordic-Walking-Technik. Arme und Beine müssen abwechselnd arbeiten, und die Position der Handgelenke sollte immer locker sein. Drücken Sie die Stöcke nicht fest zusammen und gehen Sie locker. Setzen Sie immer große, ausladende Schritte, entfernen Sie die Stöcke dabei aber nicht zu weit vom Körper. Bewegen Sie die Stöcke ausschließlich nach vorne - niemals zur Seite. Versuchen Sie, die Stöcke in einem Winkel von 45° nach hinten zu richten. Gehen Sie in den ersten Tagen nicht länger als 30 Minuten.

Stöcke an Ihre Körpergröße Angepasst - Wie Wählen?

Um die für uns passende Höhe der Stöcke zu wählen, muss man den Stock am Griff fassen und senkrecht aufstellen. Der Beugewinkel im Ellbogen sollte ungefähr 90 Grad betragen. Die passende Stocklänge für unsere Körpergröße zeigt auch die seitlich sichtbare Tabelle.

Eine weitere Methode ist die Nutzung der Umrechnung: unsere Körpergröße x 0,68 = Stocklänge. Zum Beispiel benötigt eine Person mit 170 cm Körpergröße Stöcke mit einer Länge von 115 cm (170 x 0,68 = 115,6).

Parameter

unten

• für die Größe 115 cm:

• 1-segmentige Konstruktion

• Stockdurchmesser: 16/14 mm

• Material:

• Stock: carbon (Kohlenstofffaser) 60%, Aluminium 40% Glasfaser

• Griff: Kork + PE

• Aufsätze: PVC

• Spitze: gehärteter Stahl

• Gewicht eines Stocks beträgt etwa 180 g

• Gewicht des gesamten Sets in der Hülle: 390 g

• ergonomischer Korkgriff

• verstellbare Handschlaufe mit Reflektor

• im Set:

• 2 Stöcke

• Hülle

• Satz runder Spitzen

• Satz Teller