Lieben Sie es, aktiv Zeit im Freien zu verbringen? Nordic-Walking-Stöcke Carbon 3 Sections Outtec eignen sich hervorragend für Wanderungen.

Setzen Sie auf dieses Modell und kümmern Sie sich um Ihre gute Kondition. Die Stöcke haben eine 3-segmentige Konstruktion, daher können Sie sie leicht an Ihre Körpergröße anpassen. Die Stocklänge kann im Bereich von 70-135 cm verstellt werden. Die Stöcke sind sehr widerstandsfähig, was auf Kohlefaser und Glasfaser zurückzuführen ist. Der Griff aus Kork liegt gut in der Hand. Die Griffe nehmen keinen Schweiß auf und sind leicht sauber zu halten. Die Spitzen aus gehärtetem Stahl nutzen sich nicht ab und reiben sich nicht zu schnell ab. Im Set finden Sie einen praktischen Beutel, ein Set Teller und Spitzen.

Ergonomischer Korkgriff sowie Schlaufe mit Reflektor

Sie können sicher mit Zufriedenheit bei der Nutzung der Stöcke rechnen. Der ergonomische Griff wirkt sich positiv auf den Komfort der Hände aus und reduziert ihre Ermüdung. Ein Vorteil ist der Korkgriff, der die Stöcke gut aussehen lässt und sie gleichzeitig leicht sauber zu halten macht.

Nordic Walking - Richtige Technik

Denken Sie daran, mit dem Aufwärmen zu beginnen - so vermeiden Sie Überanstrengung und Verletzungen. Konzentrieren Sie sich vor allem auf die verletzungsanfälligen Bereiche, darunter Handgelenke, Knie und Hüften. Ebenso wichtig ist die Nordic-Walking-Technik. Arme und Beine müssen abwechselnd arbeiten, und die Position der Handgelenke sollte immer locker sein. Drücken Sie die Stöcke nicht zu fest und gehen Sie locker. Setzen Sie immer große, ausladende Schritte, entfernen Sie die Stöcke dabei aber nicht zu weit vom Körper. Bewegen Sie die Stöcke ausschließlich nach vorne - niemals seitlich. Versuchen Sie, die Stöcke nach hinten in einem Winkel von 45° zu richten. Gehen Sie in den ersten Tagen nicht länger als 30 Minuten.

Auf Ihre Körpergröße angepasste Stöcke - Wie wählen?

Um die für uns richtige Stockhöhe zu wählen, muss man den Stock am Griff fassen und senkrecht aufstellen. Der Beugewinkel im Ellbogen sollte ungefähr 90 Grad betragen. Die passende Stocklänge zu unserer Körpergröße zeigt auch die seitlich sichtbare Tabelle.

Eine weitere Methode ist die Verwendung des Umrechnungsfaktors: unsere Körpergröße x 0,68 = Stocklänge. Zum Beispiel benötigt eine Person mit einer Körpergröße von 170 cm Stöcke mit einer Länge von 115 cm (170 x 0,68 = 115,6).

Parameter

• 3-segmentige Konstruktion

• Länge: 70 - 135 cm

• Stockdurchmesser: 16/14 mm

• Material:

• Stock: carbon (Kohlefaser) 60%, aluminium 40% Glasfaser

• Griff: Kork + PE

• Aufsätze: PVC

• Spitze: gehärteter Stahl

• Gewicht 1 Stocks beträgt etwa 225 g

• Gewicht des gesamten Sets im Beutel: ca. 480 g

• ergonomischer Korkgriff

• Anti-Shock-Technologie

• verstellbare Handschlaufe mit Reflektor

• im Set:

• 2 Stöcke

• Beutel

• Set runder Spitzen

• Set Teller

Technologie

• Anti-shock- Stoßdämpfung, die die Muskelermüdung verringert.