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Im Preis inbegriffen sind Rabatte
Einzelne Kettlebell mit 10 kg festem Gewicht, Bitumenkern und PVC-Ummantelung. Geformter Griff für frei geführte Kraft- und Fitnessübungen. Grifföffnung und Außenmaße sind separat angegeben, damit sich Handhabung und Platzbedarf vor dem Kauf einschätzen lassen.
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Preis: 50.75
Die Rebel Active RBA-2315 ist eine Kettlebell mit 10 kg festem Trainingsgewicht. Sie bringt ein frei geführtes Gewicht in Ihr Kraft- und Fitnesstraining und lässt sich sowohl zu Hause als auch im Trainingsraum einsetzen. Der Griff sitzt oberhalb des Gewichtskörpers und macht die Kugelhantel zu einem kompakten Trainingsgerät für unterschiedliche Bewegungsabläufe.
Zu den Einsatzmöglichkeiten gehören Kniebeugen und Kreuzheben mit der Kettlebell sowie passende Übungen für Arme, Rücken, Bauch und Brust. Welche Muskelgruppen dabei arbeiten, hängt von der gewählten Bewegung ab. So können Sie mit demselben Gewicht verschiedene Übungen in einer Trainingseinheit kombinieren, statt es nur für einen einzelnen Bewegungsablauf zu verwenden.
Der Griff hat Querschnittsmaße von 4,7 x 3,9 cm; die freie Öffnung darunter misst 17 x 8 cm in Breite und Höhe. Damit können Sie vor dem Kauf sowohl die Griffstärke als auch den Platz für die Hand einschätzen. Die geformte Ausführung unterstützt das Halten und Führen der Kettlebell. Vergleichen Sie die Maße mit Ihrer vorgesehenen Grifftechnik, damit die Handposition zur gewählten Übung passt.
Das Trainingsgewicht bleibt bei dieser Ausführung auf 10 kg festgelegt. Die Kettlebell bildet eine fertige Einheit, an der vor dem Training keine Gewichtsscheiben aufgesteckt werden müssen. Für einen Wechsel auf eine andere Masse wählen Sie eine andere Kettlebell. Innerhalb Ihrer Trainingseinheit richten Sie die Übungsauswahl und die Ausführung nach dem tatsächlich kontrollierbaren Gewicht aus.
Im Inneren sitzt ein bituminöser Gewichtskörper, außen liegt die PVC-Ummantelung. Sie bildet die Oberfläche, mit der Sie beim Handhaben und Abstellen des Körpers in Kontakt kommen. Die Beschichtung kann den unmittelbaren Kontakt zum Untergrund abmildern. Für das Ablegen bleibt eine zur Belastung passende Fläche wichtig; ein vollständiger Schutz gegen Stöße oder Kratzer ist mit der Ummantelung nicht verbunden.
Die flache Unterseite erleichtert das aufrechte Abstellen auf einer geeigneten ebenen Fläche und wirkt dem Wegrollen entgegen. Der Griff bleibt dabei oben erreichbar, sodass Sie die Kugelhantel für die nächste Übung wieder aufnehmen können. Das ist praktisch, wenn Sie im Trainingsablauf zwischen Belastung und Pause oder zwischen mehreren Übungen wechseln.
Die Kettlebell selbst misst 25 x 21 x 28 cm in der Reihenfolge Länge, Breite und Höhe. Diese Außenmaße helfen beim Planen des Trainings- und Aufbewahrungsplatzes; sie bezeichnen den gesamten Körper einschließlich des Griffbereichs. Geliefert wird eine einzelne Kettlebell dieser Gewichtsstufe. Berücksichtigen Sie bei der Wahl des Platzes neben ihrer Stellfläche auch den Raum für Ihre Bewegungen.
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RBA-2315
Die Kettlebell hat ein festes Gewicht und dient dem Training mit frei geführtem Gewicht. Wählen Sie eine für Sie passende Belastung und prüfen Sie vor der Bewegung den Griff sowie den freien Raum. Die PVC-Ummantelung und die flache Unterseite beseitigen weder das Verletzungsrisiko noch die Gefahr einer Beschädigung des Untergrunds.
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